Brain Actives vaikutus – vasta-aiheet – lisä kognitiiviseen muistiin – päivitys 2019

Brain Active - VastaVaikka aivot muuttuu iän, kasvava määrä tutkimus osoittaa, että elämäntapojen tekijät, kuten sosiaaliseen toimintaan, älyllinen stimulaatio, fyysinen aktiivisuus ja ruokavalio on Brain Actives keskeinen rooli ylläpitää kognitiivista terveyttä.

Kaukana on “väistämätön” seurauksena ikääntyminen, tiedämme nyt, että kognitiivinen heikkeneminen ja muistihäiriöt ovat odotetut tulokset eliniän oksidatiivisen ja tulehduksellinen vahinkoa, joka rajoittaa kykyä aivojen solut kommunikoivat toistensa kanssa. Elämme poikkeuksellisia aikoja, ja uskon, että se voi vaikuttaa terveyteesi. Maailmanlaajuiset sosiaaliset ja taloudelliset ongelmat Brain Actives aiheuttavat loputonta stressiä. Stressin ja lisääntyvien ympäristömyrkkyjen yhdistelmä – antaa yhden-kaksi iskua, jotka voivat vaikuttaa terveyteesi. Vanhukset ovat yksi maailman nopeimmin kasvavista alueista. Elämme kauemmin kuin koskaan aiemmin. Tämän pitäisi olla kehotus toimia sellaisten strategioiden toteuttamiseksi, joilla ylläpidetään kognitiivista soveltuvuutta sekä yksilöille että yhteiskunnille.

Brain Actives – foorumi, kommentit

Välttämätön askel suojella kognitiivinen terveys on poistaa, tai vähintään rajoittaa saanti hermomyrkkyjä, synteettisiä kemikaaleja, joilla on haitallinen vaikutus aivoihin. Tämä ei ole niin helppoa kuin miltä näyttää. Ympäristötyöryhmä Brain Actives foorumi (EWG) julkaisi hiljattain tutkimuksen tulokset, joissa selvitettiin, kuinka varhain synteettiset kemikaalit alkavat kerääntyä elimistöön. Tutkijat analysoivat näytteet otettu vauvoilla, syntynyt vuonna YHDYSVALTAIN sairaaloissa, läsnäolo yli 400 teollisuuden ja kuluttajatuotteiden kemikaaleja.

Tulokset olivat hätkähdyttäviä. Tutkijat havaitsivat, että vauvojen veressä oli keskimäärin 200 saastetta. Joukossa myrkkyjä tunnistetut oli torjunta-aineita, elohopeaa ja suhteellisen uusi tulija hermomyrkkyjä lista, PFOA, joka on kemikaali, jota käytetään valmistuksessa Teflon. Vauvojen veressä oli yhteensä 287 kemikaalia, joista monet ovat foorumi Brain Actives vakiintuneita neurotoksiineja.

Kasvipohjaiset Antioksidantit

Ennen kaikkea terve ruokavalio on elintärkeä kognitiivisen terveyden ylläpitämiseksi. Itse asiassa, ruoka valintoja koko eliniän, voi lisätä, tai vähentää riskiä monia ikääntymiseen liittyviä sairauksia, jotka aiheuttavat ennenaikaisen Brain Actives kommentit kuoleman tai työkyvyttömyyden vuoksi. Katsaus useita pitkän aikavälin tutkimukset Harvard School of Public Health, ja joihin osallistui lähes 300 000 aiheista osoittaa, että henkilöt, joiden ruokavalio sisälsi eniten kasvipohjaisia antioksidantteja, oli pienin riski rintojen ja eturauhasen syöpiä, sydän-ja verisuonisairaudet, diabetes ja aivohalvaus.

Tuoreiden hedelmien ja vihannesten syöminen on terveyden kannalta välttämätöntä, mutta yhtä tärkeää on se, että ne ovat luonnollisia ja että niissä ei ole torjunta-ainejäämiä. Muista, että ruoan osalta laatu voittaa aina määrän.

On olennaisen tärkeää huuhdella huolellisesti kaikki tuotteet, ja vielä parempi, ostaa mahdollisimman paljon luonnonmukaisia tuotteita. Huolellisesta pesusta huolimatta tavanomaisesti kasvatetuissa tuotteissa on aina systeemisiä torjunta-ainejäämiä. Pelkästään tästä kommentit Brain Actives syystä on parasta ostaa luonnonmukaisesti tuotettuja tuotteita, joita ei ole nykyään vaikea löytää. Wal-Martin kaltaisilla suurilla kauppaketjuilla on nykyään kokonaisia osia, jotka on omistettu luonnonmukaisille ja luonnollisille elintarvikkeille. Orgaaniset tuotteet on kuitenkin huuhdeltava juoksevan veden alla, jotta kaikki mikro-organismit voidaan poistaa pinnalta. CDC: n mukaan ruokaperäiset sairaudet aiheuttavat vuosittain yli 250 000 ensiapukäyntiä.

Brain Actives – miten käyttää, sivuvaikutukset

Liikuta Aivojasi

Hieman yli vuosikymmen sitten, tutkijat ajattelivat, että aivot oli hardwired ja kuten olemme vuotiaiden ja hardwired-yhteydet alkoivat epäonnistua, niin ei aivot. Olemme vuodesta oppinut, miten käyttää Brain Actives että minimaalinen määrä liikuntaa, älyllinen stimulaatio ja oikea ravinto, ikään liittyvä muistin alijäämät ja kognitiivinen heikkeneminen voidaan minimoida. Nyt näemme, että aivot voivat etsiä uusia yhteyksiä, kun vanhat epäonnistuvat. Muisti on olemassa, koska miljoonien aivosolujen välillä on kommunikaatiota. Kun aivosolut kuolevat,se estää kommunikaation.

Brain Active - kuinka käyttää Oikean stimulaation jälkeen aivosi etsivät toista miten käyttää Brain Actives reittiä vaurioituneiden solujen ympärille. Kun lihasjänteyttä parannetaan fyysisellä liikunnalla, muistia voidaan parantaa älyllisellä stimuloinnilla. Aivosi järjestäytyvät ja kasvavat koko elämäsi ajan. Älykkyys stimuloi aivoja laajentumaan. Tiedemiehet uskovat nyt, että tämä kehitys ja uudelleenorganisointi voivat jatkua hyvin vanhuuteen asti.

Haastava aivosi erilaisia kokemuksia on, mitä stimuloi aivoja kasvanut ja uudelleen yhteys monimutkaisilla tavoilla. On välttämätöntä haastaa mielesi oppimaan uusia ja erilaisia tehtäviä. Hyvä liikunta mielelle on kirjan, lehden tai päivälehden lukeminen. Tai chi – tai joogarutiinin oppiminen on erinomainen tapa saavuttaa Brain Actives sivuvaikutukset kunto olkapäiden ylä-ja alapuolella. Jos olet oikeakätinen, yritä käyttää vasenta kättäsi enemmän päivällä. Vaihda käsi tietokonehiiren ohjaamiseen. Se tuntuu epämukavalta jonkin aikaa, mutta harjoittelun myötä hämmästytte edistyksestänne.

Kokeile tätä harjoitusta muiden yhteisten tehtävien kanssa. Pese hampaasi toisella kädellä, soita puhelimeen tai hallitse kaukosäädintä. Se voi tuntua epämukavalta, mutta mieli on oppimisen uusi taito, ja se vahvistaa hermo yhteydet ja jopa luoda uusia. Aivosi tarvitsevat säännöllistä liikuntaa pysyäkseen huippukunnossa.

Aivokuvat vahvistavat, että oppiessaan uusia taitoja,-veren virtaus lisääntyy harvoin käytetyille alueille aivoissa. Aivot etsivät uusia yhteyksiä. Terve kognitiivinen sivuvaikutukset Brain Actives toiminta vaatii mielen haastamista joka päivä. Opettele pelaamaan shakkia tai soitinta. Yritä opetella uutta kieltä tai osallistua yhteiskunnalliseen toimintaan. Tiede on osoittanut, että sosiaalinen vuorovaikutus voi säilyttää muistin ja kognitiivisen toiminnan. Aivojesi pitäminen mukana pitää sen nuorena.

Brain Actives – koostumus, kommentit

Fyysinen toiminta ja aivotoiminta

Illinoisin yliopiston tutkijat Urbanassa tutkivat liikunnan ja fyysisen kuntouden Brain Actives koostumus vaikutuksia muistiin, kognitiiviseen toimintaan ja aivorakenteeseen. He keskittyivät hippokampukseen, aivorakenteeseen, joka on elintärkeä muistille. Hippokampuksen toiminta riippuu läheisesti koosta. Suurin osa tiedemiehistä on samaa mieltä siitä, että suurempi hippokampus voi ennustaa paremman muistitoiminnon. Tutkijat ovat havainneet, että fyysisesti sopivat seniorit voittavat hippokampuksen rakenteessa ja toiminnassa. Vaikka hippokampus kutistuu iän, fyysisesti hyvässä kunnossa eläkeläiset ovat usein suurempia hippocampi.

Päiväkirjassa julkaistussa tutkimuksessa hippokampuskoko on 40% heidän muistioeduistaan. Tämä maamerkkitutkimus osoitti ensimmäisenä, että liikunta voi vaikuttaa hippokampuksen kokoon ihmisillä, mikä on todettu aiemmin useissa koe-eläintutkimuksissa. Tutkimukseen osallistuneet, 59-81 – vuotiaat, kävelivät 30 minuuttia 3 päivää viikossa. Tutkijat, koostumus Brain Actives käyttämällä MRI imaging, voisi nähdä ero rakenteen hippokampuksessa, ja kun osallistujat testattiin siellä oli 15% parantaa muistia ja huomiota. Alamme ymmärtää, että aivot sopeutuvat ja asentavat itsensä uudelleen. Iän myötä aivot pystyvät kasvamaan.

Suositukset: saatavilla on laaja valikoima kohdennettuja ravinteita muistin ja kognitiivisen toiminnan säilyttämiseksi. On vahvaa näyttöä siitä, että tietyt ravintoaineet voivat parantaa elämänlaatua ikääntyneille kohdentamalla Brain Actives kommentit ikään liittyvä kognitiivinen heikkeneminen. Nämä ravinteet ja terveelliset elämäntavat ovat kognitiivisen terveysohjelmasi perusta.

Brain Active - ainekset

Antioksidantit ovat perustavanlaatuisia

Ylivoimainen tieteellinen näyttö viittaa siihen, että oksidatiivisen stressin ja/tai antioksidanttivajausten lisääntyminen ovat kognitiivisen heikkenemisen riskitekijöitä. Tämä vapaiden radikaalien vaurioita on yleensä ehkäistä kehon luonnollista puolustuskykyä, mutta nämä puolustukset vähenee iän myötä ja oksidatiivinen stressi voi edistää kognitiivista heikkenemistä. Antioksidanttilääkkeiden kommentit Brain Actives käyttö on välttämätöntä kognitiivisen terveyden ylläpitämiseksi. Yksi antioksidantti, joka ilmestyy tutkimuspapereihin, on alfa-lipoehappo (ALA). Tutkijat kutsuvat tätä lähes välttämätöntä ravintoainetta “yleismaailmalliseksi antioksidantiksi”, koska se on sekä vesiliukoinen että rasvaliukoinen.

Kuitenkin, mitä tekee ALA-tällainen poikkeuksellinen antioksidantti, on sen kyky uudistua muita antioksidantteja, kuten C-Vitamiini ja E-Vitamiini, Glutationi, master antioksidantti ja Co-Entsyymiä Q10, joka on niin keskeinen luomiseen energiaa aktiiviset lihasryhmät, kuten sydän. Jotta antioksidanttipitoisuudet pysyvät riittävinä, ota 200-600 mg alfalipoehappoa päivittäin.

ALA ja ALC dynaaminen Duo

Asetyyli-L-karnitiinin ottaminen alfalipoehapon kanssa vaikuttaa synergistisesti kognitiiviseen terveyteen. Asetyyli-L-karnitiini (ALC), L-karnitiinin erityismuoto, soveltuu hyvin kognitiiviseen tukeen. ALC läpäisee hyvin veri-aivoesteen-ja arvokas ALC: n sivutuote on keskeinen Neurolähetin Brain Actives Asetyylikoliini. Tämä yhdistelmä herättää yhä enemmän tieteellistä kiinnostusta sen jälkeen, kun National Academy of Sciences julkaisi merkittävän tutkimuksen. Tutkimuksessa keskityttiin oksidatiivisen stressin, mitokondrioiden toiminnan ja muistin väliseen suhteeseen. Mitokondrio,” pienet elimet”, joita on lähes kaikissa ihmiskehon soluissa, ovat solun voimalaitos.

Tutkijat ovat kutsuneet mitokondrioita ikääntymisen heikoksi lenkeiksi.”Mukaan co-kirjailija, Tohtori Troy Hagen, yhdistelmä alfa-lipoic happoa ja asetyyli-L-Karnitiini “merkittävästi käänteinen lasku yleistä toimintaa tyypillinen vuotiaiden rotilla, mitä näet keski-ikäinen nuori aikuinen rotta. Tämä vastaa 75-vuotiaan esittämistä keski-ikäisenä. Olemme osoittaneet, lyhyen aikavälin vaikutuksia, mutta Brain Actives tulokset antavat meille perusteita tarkasteltaessa näitä asioita pitkällä aikavälillä”(1). Pidän kovasti ALC: stä, otan 1000 milligrammaa päivässä. ALC: llä on myös loistavia sydän-ja verisuonitautietuuksia. Muista, että L-karnitiinin päätehtävä kehossa on liikuttaa rasvaa ja rasvaa on sydämesi ykköspolttoaine.

Brain Actives – apteekki, arvostelu

Maxogenoli-Laajakirjoinen Antioksidantti

Tämänhetkisessä tutkimuksessa vahvistetaan edelleen ravinnon antioksidanttien Brain Actives apteekki merkitys kognitiivisen terveyden ylläpitämisessä. Antioksidantteja löytyy syvästi värillinen hedelmät ja vihannekset ovat luonnon tehokkain vapaiden radikaalien scavengers, mutta ruokavalio yksin tarjota antioksidantteja tarvitaan ylläpitämään kognitiivisen terveyden? Elintarvikehuolto ei enää sisällä ravintoainepitoisuutta, joka sillä kerran oli. Kun vartuin 1950-luvulla, tuoreella persikalla-oli 40 kertaa antioksidanttipitoisuus suurempi kuin tänään poimitulla persikalla.

Vain 10 prosenttia amerikkalaisista käyttää suositeltuja hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, mutta saavatko he riittävän hapettumisen estävän suojan?

Käyttämäni ja suosittelemani antioksidantti on Maxogenol (Max-OJ’-gen-ol), joka on nyt kolmannessa sukupolvessa. Äskettäin uudistetussa Maxogenolissa on luonnon voimakkaimpia antioksidantteja. Maxogenol, suuri makuista, pureskeltava antioksidantti, sisältää standardoituja otteita Mustikka, viinirypäle iho, rypäleiden siemenet, punainen viinirypäle, mänty kuori ja granaattiomena. Kaksi caplettia antaa apteekki Brain Actives antioksidantin, joka vastaa yhden hedelmätarjoilun syömistä. Maxogenol on erinomainen tapa täydentää antioksidanttien päivittäistä saantia.

Omega III olennainen rasvahappo-DHA

Omega III-rasvahapot ovat länsimaisen ruokavalion suurin puute. Ellet syö kalaa useita kertoja viikossa, tai kun täydentävä kalaöljyä täydentää, et saa tarpeeksi, runsaasti DHA: ta (dokosaheksaeenihappoa). DHA on pääkomponentti aivokudoksessa. Aivot käyttää DHA: ta kuin kilpa-auto kuluttaa bensiiniä ja riittämätön DHA aivojen liittyy läheisesti kognitiivinen heikkeneminen. En syö paljon kalaa, mutta otan ylimääräisiä omega III-rasvoja kalaöljykapseleina. Saan samat Omega III-rasvat, mutta ilman elohopeaa ja muita Brain Actives arvostelu ympäristömyrkkyjä, joita löytyy perinteisellä tavalla viljellyistä kaloista.

Brain Active -  vaikutusSadat tutkimukset ovat osoittaneet, että kalaöljy kapselit ovat tehokas tapa lisätä kehon varannot Omega II johdannaiset, EPA, sen poikkeuksellisen hyötyä sydän-järjestelmä ja DHA: ta, kaikkein runsaasti rasvaa löydetty aivoissa.

Jos käytät kalaöljy kapseli, joka on “hämärä jälkimaku”, tai on vaikea sulattaa ja aiheuttaa voit röyhtäyttää kalaa tuntia, käytät väärää kalaöljyä. Se vei jonkin aikaa, mutta löysin tuoreimman, puhtaimman ja keskittyneimmän kalaöljylisän, eikä se maistu kalalta. Kautta patentoitu aromi prosessi, Nordic Naturals Pro DHA: ta on parannettu 100% luonnollinen mansikka-aromi öljy ja pehmeä liivate kapseli. Kaksi kapselia Pro DHA: ta sisältää 450 mg DHA: ta, arvostelu Brain Actives täydellisen ylläpitoannoksen kognitiiviseen terveysohjelmaan. Nordic Naturals valmistaa myös hienointa arktista kalanmaksaöljyä, joka on myös erinomainen DHA: n lähde. Tätä voi olla vaikea uskoa, mutta tämä on herkullista kalanmaksaöljyä….kysy vaikka seitsemänvuotiaalta pojanpojaltani.

Terveen kognitiivisen toiminnan ylläpitäminen on tärkeää, jos haluat nauttia kultaisista vuosistasi. Vaikka monet tekijät uhkaavat kognitiivista terveyttämme, voimme tehdä paljon estääksemme sen heikkenemisen. Tiede on tuottanut merkittäviä löytöjä viimeisen vuosikymmenen aikana.

Tiedämme nyt, Brain Actives että älyllisen stimulaation ja fyysisen liikunnan avulla-voimme minimoida sen, mitä aiemmin luultiin väistämättömäksi. Tutkijat ovat tunnistaneet kohdistettuja ravintoaineita, jotka voivat hidastaa tai jopa kääntää ikääntymiseen liittyvä kognitiivinen heikkeneminen, ja koska antioksidantteja ja cellular-rakennuspalikoita, kuten Omega III rasvoja ja fosfatidyyliseriini pelata tärkeää roolia muiden elinjärjestelmien, säilyttää oman kognition tekevät yleisesti ottaen terveempiä henkilö.

JÄTÄ VASTAUS