Rauw Voedsel Dieet-6 Moet Hebben Bij Het Bereiden Van Uw Keuken Voor De Lange Termijn Rauw Voedsel Dieet

Goed voorbereid koken heeft goede apparatuur nodig, zoals potten en pannen, magnetron of oven, en niet te vergeten een hele lijst van kookgerei nodig om een vrij eenvoudige maaltijd te koken.

Naar de supermarkt gaan om je koelkast te vullen met vers fruit en groenten is nog maar het begin van rauw voedsel diëten. Tenzij je je ervaring met rauw voedsel wilt doorbrengen met het eten van wortelen en selderijsticks, kun je maar beter uitgerust zijn! Keukenuitrusting is in het begin niet essentieel. U vindt uw recept kookboeken zal meer nodig hebben dan een keukenmes en een snijplank.

Supersnelle blender

BlenderEen sterke high-speed blender als een Vita-mix of Blend tech mixer is de eerste essentiële tool die u nodig hebt. Omdat u uw blender meerdere malen per dag zult gebruiken, zal investeren in een blender van hoge kwaliteit uw rauw voedsel dieet koken nodig heeft voor vele jaren te komen. Met de hoge snelheid blender is het mogelijk om smoothies, warme soepen, drinken mixes, en sauzen te bereiden. U zult ook in staat zijn om dikke mengsels die u nodig hebt voor uw dehydrator om brood te maken voor sandwiches en cake bottoms. Het beste is dat je je eten nooit meer zult verbranden. Een goede High-speed blender is overal van een investering van$400- $ 700

Food dehydrator

Als je eenmaal met deze tool begint, zul je nooit weten hoe je het zonder had gered. Een dehydrator is in principe een warme oven die vocht uittrekt uit bereide voedingsmiddelen zoals groenten, fruit en smakelijke Dikke mengsels over een periode van 12 tot 24 uur. Gedehydrateerd voedsel kan worden bewaard voor een lange periode en maakt geweldige snacks. De Raw food dehydrator wordt ook gebruikt bij het bereiden van mengsels voor cakes en taarten die gebruikt worden als de bodem ter vervanging van de deegmengsels. De meeste rauwe kookboeken vragen om dit soort voorbereiding in veel rauwe voedselrecepten. Over het algemeen kan een goede voedseldehydrator worden gekocht tussen de $200-$500 afhankelijk van de grootte en kookbehoeften.

Keukenmachine

Met de hoeveelheid groentebereiding die je gaat doen, zal een goede voedselverwerker het werk veel sneller doen. Rauw voedsel koken kost dezelfde hoeveelheid tijd voor de bereiding als regelmatig koken doet. Vergeleken met regelmatig koken is de enige tijdbesparing in de bereiding van voedsel omdat veel recepten gehakte ingrediënten vereisen.

Sapcentrifuge

Raw Veggies Juice

Het maken van vers vruchtensap of groentesap mixes is het beste gemaakt met een hoogwaardige sappers. Dit is de beste manier om een overvloedige inname van uw fruit en groenten in een dag te krijgen. Er zijn veel goedkope juicers op de markt, maar ze over het algemeen branden de enzymen daarom de kwaliteit van uw voedsel te verlagen. Keramische sappers daarentegen knijpen het sap uit de groenten en fruit om deze kostbare enzymen te behouden. Natuurlijk kan dit type fruitpers een investering van $300-$500 tegenkomen.

Kiembak

SproutOmdat salades een groot deel zijn van het dagelijks rauwe koken, is een ontkiemende bak essentieel. Dit is een plastic houder van drie of vier niveaus met kleine gaatjes op de bodem van elk. Er is een verscheidenheid aan zaden die kunnen worden gekocht bij de gezondheidswinkel en gekiemd in deze containers met alleen water. Binnen enkele dagen heb je genoeg verse spruitjes om in die lekkere salades te gooien. Ze zijn echt de frisste en makkelijkste manier om topkwaliteit voeding voor uw nieuwe gezondheid te krijgen.

Boekenplank

De dag begint uw reis en ontdek rauw voedsel koken, zult u uiteindelijk kopen tal van boeken om deze nieuwe gevonden ervaring uit te breiden. Deze manier van bereiden van voedsel is zo spannend en kan niet worden vergeleken met een conventionele manier van koken. Uw smaakpapillen zullen verse en opwindende smaken ontdekken die u zelfs in de beste restaurants nooit zult vinden, tenzij het rauw voedsel op het menu biedt.

Ook al heeft u misschien het beste van de beste in keukenapparatuur gekocht, uw kasten momenteel gevuld met bloem, brood, pasta, suiker en andere onnodige ingrediënten zullen allemaal moeten worden vervangen door nieuwe. Uw nieuwe kookboeken zullen oproepen tot olijfolie, noten, zeewier, specerijen, specerijen en kruiden, waarvan u veel nog nooit eerder hebt gehoord.

LAAT EEN REACTIE ACHTER