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Ayur Read Pro-preçoEste artigo é uma continuação de “5 chaves para uma visão naturalmente melhor” e contém 5 mais fácil de seguir dicas que você pode implementar em sua vida diária para ter uma visão naturalmente melhor. Você pode fazer destas dicas o seu hábito diário e desfrutar de uma visão longa e saudável sem ter que usar qualquer lente de contato ou passar por qualquer cirurgia lasica ou outras complexidades ópticas. Consulte Mais informação: www.ayur-read-pro.pt

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Os vossos olhos são alimentados pela luz, assim como o vosso corpo é alimentado pela comida e pelo melhor alimento para os vossos olhos à luz do sol. Para obter este alimento importante, passe pelo menos 15 minutos por dia ao ar livre –sem óculos ou contatos – para que o seu sistema visual possa receber luz solar não filtrada.

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O tipo de iluminação interior que você usa também é importante. O Dr. John Ott, pioneiro no campo da fotobiologia, desenvolveu uma luz interior que é o substituto mais completo da luz solar. É chamado de Vita-Lite e substitui facilmente qualquer tubo fluorescente padrão. Estudos têm mostrado que o uso de Vita-Lite aumenta a capacidade de ver, reduz o brilho e o cérebro ocular e melhora a acuidade visual. Consulte Mais informação: www.ayur-read-pro.pt

Os teus olhos estão descansados pela escuridão total. A melhor maneira de descansar os olhos é fechá-los e colocar as palmas recortadas sobre os olhos fechados. Você pode Palmar assim por menos de 30 ou 40 segundos em qualquer momento que seus olhos se sintam cansados ou tensos. Ao Apalpar, visualize uma cena agradável em sua imaginação – você vai se surpreender com o quão revigorado você se sente quando está acabado.

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Alimentando e descansando seus olhos podem ser feitos ao mesmo tempo em um curto exercício que eu chamo de ciclo solar. É feito assim: feche os olhos e olhe para o sol (Nunca olhe para o sol com os olhos abertos!). Deixe a luz do sol cair nos seus olhos fechados por 5 a 10 segundos. Em seguida, palma sobre seus olhos fechados e desligar toda a luz por mais 5 ou 10 segundos. Repita estes dois passos pelo menos 10 vezes, para um total de 3 ou 4 minutos. Leia mais no site do fabricante: www.ayur-read-pro.pt

Se você usar óculos ou contatos, você provavelmente experimentou o padrão muito familiar de precisar de uma prescrição mais forte e mais forte ano após ano. Isso é causado por uma série de fatores, mas, em grande medida, isso pode ser evitado usando uma sub-corrigido Com uma sub-corrigido receita médica, você provavelmente não seria capaz de ler a linha de fundo do gráfico de olho no consultório do médico, talvez apenas uma ou duas linhas acima da linha de fundo, mas você ainda se consegue ver no seu dia-a-dia, bem como ser capaz de dirigir com segurança.

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Uma prescrição pouco corrigida encoraja o seu sistema visual a trabalhar com os óculos ou contactos – e não apenas passivamente depende deles – para poder ver. Se você também está fazendo exercícios oculares, então como a sua visão melhora, o que foi uma vez uma prescrição sob prescrição corrigida, eventualmente se tornará muito forte como a sua própria visão fica mais clara. Neste momento, está na hora de obter outra receita mal corrigida. Leia mais no site do fabricante: www.ayur-read-pro.pt

Dessa forma, você está lentamente se desmamando de lentes corretivas e sua visão ocular fica mais forte à medida que seus óculos ficam mais fracos. Nem todo o oftalmologista concorda com esta filosofia de correcção, por isso pode levar algum olhar da sua parte para encontrar um que compreenda e apoie esta abordagem. Você pode entrar em contato com o Instituto de Cambridge para uma melhor visão para ajudar a localizar um optometrista simpático em sua área. 

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É muito difícil, se não impossível, para relaxar seus olhos e mente e manter a visão clara se o seu corpo é excessivamente tenso. Desequilíbrios posturais e tensão física têm sido associados há muito tempo com problemas de visão. É importante para você encontrar maneiras de liberar tensão e desenvolver relaxamento em seu corpo. Além disso, as pessoas com problemas de visão não devem ler ou ver televisão enquanto se deita. Em vez disso, devem sentar-se numa posição relaxada e confortável. Isto facilita a circulação do sangue e do oxigénio na cabeça e nos olhos. Leia mais sobre isso: www.ayur-read-pro.pt

Aproximadamente 30% do oxigênio que você inala vai nutrir os músculos, nervos e células cerebrais do seu sistema visual. Observe o que acontece com sua respiração da próxima vez que você estiver envolvido em uma atividade ou estiver tenso. O mais provável é que se torne superficial e irregular. Você pode até descobrir que você está segurando sua respiração inconscientemente por períodos de tempo. Respirar profundamente e ritmicamente ajuda a visão. E irá manter o seu corpo mais relaxado, ajudá-lo a concentrar-se mais facilmente por períodos de tempo mais longos e eliminar o cérebro ocular e fadiga.

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O estresse emocional passado e presente pode afetar a visão, por isso é importante desenvolver a vontade interior de ver. Emocionalmente, pode haver uma parte de nós que acredita que se não virmos algo pode desaparecer. Embora esta resposta possa parecer mais segura, nada desaparece quando não a vemos. Leia mais sobre isso: www.ayur-read-pro.pt

Artigos livres da instead, o problema ou o sentimento nos assombra até que olhemos para ele e lidemos com ele aberta e diretamente. Desenvolver uma vontade interior de olhar diretamente para situações difíceis e desafiadoras e fazer o que puder para libertar o estresse emocional que afeta a visão

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Ayur Read Pro-on-lineNo entanto, é um dos órgãos mais sensíveis do corpo. Os finos capilares nos olhos fornecem-lhe sangue e ajudam no alimento e mantêm-nos hidratados. Stress excessivo ou substâncias duras podem perturbá-los levando a má visão. Por isso, é importante que os trates em breve. Tratamento inadequado pode levar a danos permanentes ou exacerbar o problema.

Recomendado e testado pela FDA, é amplamente utilizado e considerado como as cápsulas mais seguras para os olhos. A cápsula fornece vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais, como o lutien e a zeaxantina, o que atrasa o processo de envelhecimento das células e ajuda na melhor circulação sanguínea. Os efeitos nocivos na retina são evitados pela beleza. Isto protege-o do aparecimento de vários problemas como catarata e fraqueza muscular.

Como os olhos não recebem nutrientes suficientes eles ficam sobrecarregados e se tornam irritáveis. O fornecimento de sangue aos olhos é reduzido. Tudo isso finalmente afeta a visão. Os jovens sofrem do problema da visão devido à falta de uma dieta adequada. Durante a infância, eles não comem todos os vegetais e frutas que são ricos em vitamina A. Os efeitos podem ser vistos quando você crescer. Um miúdo começa a usar óculos das aulas anteriores, enquanto alguns começam mais tarde. O que quer que esteja a usar óculos é altamente irritante. Mais informações aqui: www.ayur-read-pro.pt

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